ספורט ושיקום

שברי מאמץ: כאב שמתחיל בהדרגה בריצה ולא עובר. מה זה, כמה זמן החלמה לפי מיקום, למה רנטגן לא תמיד מספיק ואיך חוזרים לפעילות בצורה בטוחה.

נקע בקרסול מחלים לרוב בלי ניתוח, אבל בלי שיקום הוא נוטה לחזור. מה עושים בימים הראשונים ואיך משקמים.